BODYART NODARBĪBA

BODYART® ir holistisks jeb visaptverošs funkcionāls treniņš, kas vērsts uz cilvēku kā vienotu veselumu, aptverot ķermeni, prātu un dvēseli. BODYART daudzveidīgajos vingrinājumos apvieno labāko un terapeitiski iedarbīgāko, iedvesmojoties no jogas, fizioterapijas, ārstnieciskās vingrošanas, elpošanas tehnikām, japāņu Do In un Cī (Qi) kustībām, apvienojumā ar klasiskiem spēka un lokanības vingrinājumiem. Regulāri trenējoties, tas likvidē nepareizus kustību ieradumus, pozitīvi ietekmē stāju, uzlabo koordināciju, spēku un lokanību, līdzsvara izjūtu, stiprina dziļos muskuļus un veicina apzinātību. BODYART mērķis ir līdzsvarot cilvēku gan fiziski, gan mentāli. Vingrojumi ir piemēroti visiem sagatavotības līmeņiem.Vingrošana ar kustību speciālistu