Daudzi no mums ir mācīti - lai sasniegtu laimi, mums jācenšas, jācīnās, jākoncentrējas, jāpievērš sev uzmanība. Problēmas ar šo pieeju ir - jo vairāk mēs cīnamies, jo saspringtāki kļūstam. Veidojas neizbēgamais, jo saspringtāki esam, jo sliktāk varam darboties. 

 Meditācija mums sniedz atziņu, ka lai kļūtu veiksmīgs, lai ik brīdi būtu pozitīvs un saņemtu visaugstāko mirkļa pieredzi,  jābūt relaksētam.

 Studijā ir iespēja apmeklēt dažādas meditācijas. Visas tās darbojas ar vienkāršu izpratni.  Mēs  necīnamies ar tumsu, kuru pieveikt tik un tā nav iespējams, bet ieslēdzam gaismu. Tā vietā, lai cīnītos pašiem ar sevi, mēğinot sevi labot, vēloties atbilst citu cilvēku izpratnei par to, kādiem mums jābūt, mēs varam sākt sevi pieņemt tādu, kādi esam.

"OM Chanting"- dziedināšanās prakse caur skaņu OM

Ziedojums - zāles īres no segšanai. 

Pieteikties


OM ir pirmatnējā radīšanas skaņa, augstākā un tīrākā vibrācija. OM ietver izpausto un neizpausto Realitāti (Dieva izpausmi formā un ārpus tās).Tā ir vienīgā neduālā skaņa, kuru sauc par Anahatas skaņu (Sirds čakras skaņu).Om skandēšana ir viens no labākajiem veidiem, kā ieviest vienotības vibrāciju visa radītā dažādībā un panākt nevainojamu pilnīgumu katrā šūnā. Ieguvumi: - attīra un pārveido negatīvo enerģiju pozitīvajā; - apstādina joņojošo prātu un emocijas: - iedveš miera sajūtu un līdzsvaru; - paaugstina apkārtējās vides un planētas vibrācijas un apziņu.Skandēšana bez maksas, telpu izmaksas tiek sadalītas starp dalībniekiem

.Meditāciju vada Sarmīte Surjadži.


Meditācija - Gajatri mantra ar Tibetas skano šajām bļodām

Nodarbības cena 15 eur

Pieteikties

Gajatri mantra ir Rigvēdas vissvētākais pants, to ar tīru sirdi var lietot ikviens.

Gajatri mantra tiek uzskatīta par Veda-Matu, Vēdu Māti, otro aiz AUM

(Visaugstākā Dieva) mantras.

Vārds „Gayatri” sastāv no sanskrita vārdiem

„gaya”-dzīvības enerģija un „trayate”-pasargāt, aizstāvēt, dāvāt atbrīvošanu.

Gajatri mantra ietekmē mūsu apziņas tēlus, kas ir mūsu domu cēloņi, tā nomierina prāta troksni, izlīdzina kļūmīgas darbības pēdas, attīra patmīlību, saasina uztveri un apskaidro mūsu iekšējo Es.

Gajatri mantra radīta Chandus formātā, tā sastāv no 24 skaņas enerģijas viļņiem, 24 punktu zilbēm.  

Arī cilvēks ir veidots no 24 enerģijas viļņu garumiem.

Skandējot konkrēto zilbi mēs iekustinām punktu, kas atsaucas uz šīs zilbes vibrācijām, tā mēs atjaunojam vienotību ar savu Avotu, iekšējo Skolotāju.

Gajatri mantra aktivizē mūsu pašu 24 dievišķās īpašības.

Meditāciju vada  Sarmīte Surjadži


Čakru harmonizēšana ar Tibetas skanošajām bļodām.

Nodarbības cena 15 eur

Pieteikties


  • Ķermenis sastāv no enerģijas laukiem, šos enerģijas laukus iekustina trīs lielās enerģijas plūsmas. Saules enerģija plūst caur Pingala nadi( gar labo pusi mugurkaulam), Mēness enerģija plūst caur Ida nadi( gar kreiso pusi mugurkaulam) Augstākās apziņas enerģija plūst pa Šušumna nadi un uztver katras čakras īpašības – enerģijas stāvokli. Katrai čakrai ir noteikts nadī skaits(ziedlapiņu skaits), katra šī nadī vibrē ar noteiktu sanskrita skaņu. Katrai čakrai arī ir sava sēklas (bīdža) mantra. Mēs izmantosim senu Himalaju jogas tehniku ar kuras palīdzību līdzsvarosim čakru darbību un vadīsim harmonisku enerģiju pa nadī kanāliem uz marmas punktiem, kas apgādā mūsu fizisko ķermeni ar enerģiju(prānu). Harmonizējot savu bioenerģētisko lauku jeb Auru mēs kļūstam mierīgāki, ar skaidrāku uztveri, priecīgāki, enerģijas piepildītāki, gatavi jauniem darbiem

.Meditāciju vada Sarmīte Surjadži.

.


Gara un ķermeņa relaksācija- Joga Nidra ar Tibetas skanošajām bļodām

Nodarbības cena 15 eur

Pieteikties

Uzdāvini savai bezgalīgi skaistajai Dvēselei dziedinošu un harmonizējošu vakaru praktizējot Jogu Nidru!

Noliec malā rūpes, atgulies, atbrīvo visas sava ķermeņa šūnas dziednieciskajās vibrācijās!

Joga Nidra ir pilnvērtīga atslābināšanās un enerģijas ( prānas ) sakārtošana.

Jogas Nidras popularitāte pieaug, jo cilvēki ir novērtējuši tās izpildes vieglumu un iedarbību.

Šis īpašais meditācijas veids robežojas starp miega un nomoda stāvokli.

Tas ļauj atslābināt ķermeni un prātu, noņem stresa stāvokli.

Cilvēki, kuri praktizē jogu Nidru ir nosvērtāki, mierīgāki un viņu reakcija ir pārdomāta.

Joga Nidra paaugstina koncentrēšanās spējas un veicina radošumu. Nostabilizējas vispārējs veselības stāvoklis un atjaunojas mierīgs, stabils miegs.

Iegūstot iekšēju mieru cilvēkam daudz vieglāk kontrolēt savas domas.

Meditāciju vada Sarmīte Surjadži.


Gongu skaņu dziedinošā meditācija

Nodarbības cena 25 eur

Pieteikties

“Gonga skaņa rada iekšējo skaņu, kā arī ārējo skaņu. Tieši šī duālā skanēšana ir tā, kas klausītājus ieved dziļā savas esības piedzīvošanā, tādējādi katram cilvēkam Gonga skaņas kļūst individuāli unikālas.” Mehtab Benton

Gongu seanss ir gan atslābinoša meditācija, gan dziedinošs, meditatīvs, garīgs un fiziski transformējošs process, kas maina cilvēka vibrācijas un atjauno dabisko iekšējo līdzsvaru, atmodinot organisma iekšējas rezerves un pašatveseļošanās iespējas.

Ikviena Gongu meditācija ir sava veida sakrāla telpa, kurā notiek spēcīga sevis apzināšanās un iekšējs transformācijas piedzīvojums, tādēļ lielu lomu spēlē pirms meditācijas izteiktais nodoms un ļaušanās skaņām un vibrācijām plūst caur sevi. Gongs ir Visuma skaņu vibrācijas, kas mūs tuvina savai intuīcijai, radošumam, manifestācijas iespējām, uztveres jutīgumam un dziļām dvēseles alkām pēc garīgas izaugsmes un saplūšanas.

Daži no būtiskākiem ieguvumiem, piedaloties Gongu meditācijā:

· varēsi ieklausīsies Visuma skaņās un meditatīvā stāvoklī sadzirdēt Dvēseles balsi, apzināties iekšējo mieru un iepazīt sevi “šeit un tagad”;

· sajutīsi dziļu relaksāciju un prāta attīrīšanos, mazināsi stresu un spriedzi ķermenī;

· spēsi dziedināt dziļus emocionālus blokus ar Mīlestības plūsmu, līdzsvarosi un stabilizēsi nervu sistēmu;

· ļausi bloķētai Dzīvības enerģijai brīvi plūst pa smalkajiem enerģijas kanāliem, lai stiprinātu fizisko, mentālo un emocionālo ķermeni.

Ja vēlies pabūt ar savu Augstāko Es, atjaunot harmoniju un savienoties ar Dievišķo, Radītāja jeb Avota enerģiju, tad esi mīļi aicināts iegremdēties Gonga, Tibetas dziedošo bļodu un etnoinstrumentu dziedinošājās skaņās un vibrācijās.

Lūgums ģērbties ērti, vēlams dabīga materiāla drēbēs, kas piemērotas meditācijai guļus. Gongu meditācija piemērota gan iesācējiem, gan pieredzējušiem meditētājiem.   

Gonga meditāciju vada: kundalini jogas pasniedzēja un gongu meistare Devta Hari Kaur (Judīte Zapolska) un šamanisko meditāciju praktiķis Deva Hari Singh (Gintaras Zapolskas).