Mums ir tikai un vienīgi tagadne. Vienīgi tagadnē mēs varam radīt savu likteni. Nākotni nosaka izvēles, ko mēs izdaram šajā tagadnes mirklī. Mūsu šī brīža tagadni vedojusi mūsu pagātnes izvēle. Pagātne ir pagājusi uz mūžīgiem laikiem, pievērsīsimies brīdim, kas mums ir tagad.

Sakne vārdam joga ir jūdž, kas nozīmē "savienot". Mēs esam garīgas būtnes, kas atnākušas piedzīvot fizisku pieredzi. Caur fizisku pieredzi mēs turpinam garīgo attīstību. Mācamies savienot šīs abas pieredzes, lai spētu pārvaldīt dzīves situācijas.  


Visa dzīve ir joga. Tiek piekoptas dažādas jogas tradīcijas. Četras galvenās tradīcijas ir: 💜 Gjāna joga- zināšanas ceļš,❤ Karma joga- zināšanas tiek apvienotas ar darbību,🧡 Aštanga joga jeb Radža joga ir "astoņpakāpju ceļš"- kas iekļauj sevī asanas (fizisko jogu), elpas kontroli (prānajamu) un meditāciju,💚 Bhakti joga- dievišķās mìlestības ceļš.

Hatha Joga

120 min.  -1 x 12 eur / abonements 4 reizes 40 eur / 6 reizēm abonements 54 / 8 reizēm abonements   64 eur

Pieteikties

Hatha joga ir fiziskā ķermeņa joga. Caur asanām (pozām) mēs iepazīstam, attīstam ķermeni un līdzsvarojam ķermeņa enerğiju. Attīstot, pilnveidojot ķermeni mēs nomierinam prātu un apziņu. Iemācamies vērot ķermeni, elpu un reakcijas. Veidojas jaunas attiecības ar sevi un pasauli. Mēs tiekam sagatavoti garīgai attīstībai, sakārtojot domas un nomierinot prātu. Tas palīdz harmoniski ieiet dzīves plūsmā, tas iedvesmo mūs un atbalsta ceļā uz sevis pilnveidošanu un attīstību.

Hatha joga ir ceļš, kurā Saules un Mēness enerğijas tiek apvienotas, lai celtu Kundalini enerğiju.

Fiziskā slodze tiek piemērota, katra jogotāja spējām.


Yin Joga

120 min.  -1 x 12 eur / abonements 4 reizes 40 eur / 6 reizēm abonements 54 / 8 reizēm abonements   64 eur

Pieteikties

Yin Joga aicina mūs apstāties un dziļāk ieskatīties sevī, kur visas nodarbības laikā notiek intensīvs darbs. Yin Joga ir ļoti individuāla un intīma. Tiem, kam ir vajadzīgs miers un atslābināšanās, tā palīdzēs atpūsties, bet tiem, kas jūtas spēcīgi, tā būs izaicinājums. Visiem apzinātiem praktizētājiem Yin Joga būs piedzīvojums savā iekšējā pasaulē.

Yin Yoga ir dziļi meditatīva jogas nodarbība, kas koncentrējas ne tik ļoti uz muskuļu tonusa aktivizēšanu, bet gan aktīvi  iedarbojas uz locītavām un saistaudiem.

Tā ir piemērota visiem jogotājiem – no iesācējiem līdz cilvēkiem ar pieredzi jogā. Jebkurš atradīs sev veidu, kā pilnveidoties un attīstīties. Sākumā Yin Joga var šķist viegla tiem, kas ir pieraduši pie ātrākām, aktīvākām jogas praksēm, taču Yin Joga nav viegla! Yin Jogas nodarbības laikā pozas (asanas) iztur no 1 līdz pat 5 minūtēm. Jūs pamanīsiet, ka ķermenis reaģēs uz šo jogu pavisam citādāk.

Bieži vien tie, kas ar jogu nodarbojas jau ilgāku laiku, uzskata, ka ir jau apguvuši daudzas jogas pozas. Pēc Yin Jogas prakses Jūs pamanīsiet, ka līdz šim esat pildījuši tikai daļu no katras asanas. Tā būs iespēja katram izjust asanas pilnībā, izprast savu ķermeni un strādāt ar savu apziņu citā līmenī.

Yin Jogas pozas noturēšanas ilgums ir izstrādāts speciāli tam, lai iedarbotos uz saistaudiem un locītavām. Tie kļust elastīgāki un stiprāki, pakļaujoties maigākai slodzei, ko notur ilgāku laiku. Laikus rūpējoties par saistaudiem un locītavām, Jūs būsiet veselīgāki jebkurā vecumā. Tiem, kas aktīvi nodarbojas ar sportu vai daudz staigā, šis jogas veids palīdzēs izvairīties no traumām. Tiem, kas daudz laika pavada sežot pie darbagalda, Yin Joga noņems slodzi no mugurkaula.

Yin Joga ir ļoti piemērota cilvēkam, kurš ir noguris, pietrūkst enerģijas vai ir nonācis grūtā dzīves situācijā. Šī joga dos spēku un domu skaidrumu.


Kundalini Joga-Jolanta Surinderjeet

90 min.  -1 x 12 eur / abonements 4 reizes 40 eur / 6 reizēm abonements 54 / 8 reizēm abonements   64 eur

Pieteikties


Kundalini Joga-Anita Shubhpreet Kaur

1 x 10 eur / abonements 4 reizes 32 eur 

Piesakies zvanot vai rakstot- mob.tel. 29299022

Mūsu ķermenis ir sarežģīts instruments, no kura armoniskas un saskaņotas darbibas ir atkarīga mūsu labsajūta un labklājība. 

Tas, kas notiek mūsu prātā, atspoguļojas mūsu ķermenī, un tas, ko mēs darām ar savu ķermeni, ietekmē to, kā srādā un jūtas mūs prāts.

Ikdienas steiga, stress, sēdošs darbs un kustību trūkums mūs ietekmē gan mūsu garīgo veselību, gan arī fizisko. Labā ziņa-ar ķermeņa (kustību un elpas vingrinājumu) palīdzību mēs varam mainīt sava prāta stāvokli, noskaņojumu, enerģijas daudzumu un vēl daudzas smalkas mūsu labsajūtas nianses.


Individuālās jogas nodarbības

Cena par nodarbību:, vienam cilvēkam  40 eur,  diviem cilvēkiem  70 eur.  Nodarbības ilgst 90 min.

Pieteikšanās un vienošanās par iespējamo individuālās nodarbības laiku zvanot uz mob.tel. 27882681 vai

Pieteikties
 
Daiva Joga studija piedāvā arī individuālās jogas un individuālās ārstnieciskās vingrošanas nodarbības:

• Hatha joga

• Kundalini joga

• Yin joga

• Topošo māmiņu joga


Individuāla jogas konsultācija.

Konsultācija 90 min., maksa  40 eur.

Pieteikties
 
Tiem, kuri ir gatavi doties sevis iepazīšanas ceļojumā, piedāvāju individuālu jogas konsultāciju. Konsultācijas laikā veidosim tieši Tev paredzētu ikdienas jogas praksi 30 min.- 1stundas garumā. Tajā būs jogas vingrojumi(āsanas), elpošanas vingrinājumi (prānajama) un meditācijas, kas būs pielāgoti Tavam šī brīža veselības stāvoklim, fiziskā ķermeņa spējām, vecumam, ķermeņa konstitūcijai, temperamentam un psiho emocionālajam stāvoklim. 40 dienas, katru dienu praktizējot, dienas beigās aizpildīsi dienas testu, kuru mēs kopīgi tiekoties analizēsim. 40 dienas ir nepieciešamas lai veidotu jaunu ieradumu, katra nākamā diena šo ieradumu nostiprina. Izanalizējot šo dienu laikā gūtos rezultātus mēs papildināsim, un ja būs nepieciešams, daļēji mainīsim ikdienas prakses kompleksu.