DaivaJoga.lv

Uz tikšanos nodarbībās!

Pagarini savu vasaru jogas nometnē saulainajā Gruzijā...

Comments Off
komentāri

Studija “Daiva Joga” Tev piedāvā īpašu iespēju nelielā grupā izbaudīt viesmīlīgās zemes svētību un labvēlību, praktizējot jogu vienā no skaistākajiem Kaukāza kalnu reģioniem un iespēju doties svētceļojumā uz Gruzijas klosteriem un tempļiem.
Nometnes laikā dzīvosim nelielā viesu namā Rača Lečhumi, Lejassvanetijas reģionā, kurš lepojas ar neaprakstāmi skaistiem dabas skatiem – sniegotām virsotnēm, majestātiskiem ūdenskritumiem, apbrīnojami būvētiem seniem tempļiem, kalnu ceļiem un auglīgām ielejām. No viesu nama verandas paveras acis veldzējošs skats uz vīnogulāju laukiem un svēto Hvamli kalnu. Katru rītu iesāksim ar Hatha jogas praksi, veltīsim laiku meditācijām dabā, apmeklēsim svētvietas, klosterus, dabas apskates objektus un vakarā palutināsim sevi ar Yin jogas praksi un sevi izzinošiem semināriem. Visu ceļojuma laiku mūs pavadīs vietējais gids, kurš rūpēsies par mūsu labsajūtu un drošību. Baudīsim autentisku gruzīnu virtuvi un vietējo augļu bagātību.

Nometnes norise:
1.diena (23.septembris, 2018)
Ierašanās Kutaisi, brokastis. Īsa ekskursija pilsētā, tirgus apmeklējums.
Gelati klostera apmeklējums (12. gs.). Klosteris, saukts arī par “Otro Jeruzalemi”, ir viens no nozīmīgākajiem kultūras un reliģijas centriem Gruzijā. Šeit tika dibināta pirmā akadēmija, kurā darbojās slaveni Gruzijas zinātnieki un filosofi.
Motsameta klostera apmeklējums (11.gs) – nelielais klosteris atrodas ainaviskā vietā upes krastā ar skatu uz pilsētu un Hvamli kalnu. Klosterī glabājas svēto relikvijas, kas pazīstamas ar brīnumainu spēju piepildīt patiesas vēlēšanās.
Pārbrauciens uz viesu namu Lečhumi kalnu reģionā. Iekārtošanās istabiņās. Vakariņas. Nometnes ieskaņa.

2.diena (24.septembris)
Rīta prakse – Hatha joga Sarmītes Brūveres (Surjadži) vadībā.
Brokastis, brīvais laiks.
Pārgājiens pa kalnu takām, tuvējās apkārtnes iepazīšana, iejušanās. Ciemats Koreniši atrodas 1000 metrus virs jūras līmeņa svētā kalna Hvamli pakājē. No ciemata uz tuvējo apkārtni ved vairākas skaistas kalnu takas, kuras izvijas cauri mežam un izved skaistā kalnu norā ar skatu uz netālo Tviši ciemu un to ieskaujošām kalnu grēdām. Dosimies izpētīt un iepazīt vietējās ainavas, tāpēc vēlams nodrošināties ar ērtiem apaviem staigāšanai. Pēc atgriešanās no pastaigas – pusdienas un vakara nodarbība: Yin jogas prakse Sarmītes vadībā.
Vakariņas. Vakarēšana uz viesu nama verandas, sarunas, dalīšanās sajūtās un iespaidos.

3.diena (25.septembris)
Rīta prakse – Hatha joga Sarmītes Brūveres (Surjadži) vadībā.
Brokastis, brīvais laiks.
Izbraukums uz mazu, skaistu ciematiņu Tviši, Tsageri rajonā, vairāku ūdenskritumu apskate, pikniks un ainavas baudīšana uz Goni kalna. Goni kalnam raksturīgas skaistas, ziedošas pļavas, ganu būdiņas un plaša panorāma ar kalnu skatiem, kas ir ļoti piemērota vieta meditācijai. Nesteidzīga būšana dabā un ainavā, sevis kā dabas daļas apzināšanās.
Atgriešanās viesu namā. Vakara nodarbība: “Ar ko sākas mīlestība?” Seminārā runāsim un darbosimies praktiski, lai apzinātos uzvedības un attieksmes modeļus, pēc kuriem veidojam attiecības savā dzīvē – ar sevi un saviem tuvākajiem. Pētīsim paši savus resursus, kas ir avots mīlestības plūsmai dzīvē, apzināsimies robežas, kas atdala vai vieno mūsu pasaules un ir par pamatu cieņpilnu un mīlošu attiecību esamībai. (Līga Mellupa (Prema Lakshmi))
Vakariņas un vakarēšana 

4.diena (26.septembris)
Rīta prakse – Hatha joga Sarmītes Brūveres (Surjadži) vadībā.
Brokastis.
Šodien dosimies uz Nakuraleshi. Ceļš vīsies tieši augšup kalnos, cauri Gviriši ciematam. Pa ceļam apskatīsim Gviriši ūdenskritumu un pēc īsa brīža nonāksim vietā, no kuras paveras elpu aizraujošs skats uz rietumu Gruzijas un Kaukāza augstākajām virsotnēm. Šeit nesteidzīgi veltīsim laiku sev un meditācijai par mīlestību. Mīlestība rodas meditācijas rezultātā. Mīlestība ir garīgās izaugsmes sastāvdaļa.
Apmeklēsim Sv. Georga baznīcu (16.gs), kurā var skatīt unikālus un autentiskus sienas gleznojumus, turklāt blakus baznīcai atrodas milzīga, sena liepa, kuras dobumā iebūvēti baznīcas zvani. Pusdienās baudīsim autentisku gruzīnu virtuvi pie vietējiem ciemata iedzīvotājiem.
Atgriešanās viesu namā, vakariņas un vakarēšana 

5.diena (27.septembris)
Rīta prakse – Hatha joga Sarmītes Brūveres (Surjadži) vadībā.
Brokastis.
Dosimies uz Kulbaki rajonu, kur mežu un kalnu ieskāvumā atrodas foreļu audzētava un viesu nams. Pa ceļam baudīsim ainavu, iebrauksim mazā kafijas tirgotavā nobaudīt aromātisku kafiju un pārmīt vārdus ar vietējiem tirgotājiem. Ierodoties Kulbaki, mūs sagaidīs vizināšanās ar laivu un svaigi ceptas foreles. Tālāk dosimies uz Sludinātāja Maksima klosteri un baznīcu kalnos, kur varēsim nobaudīt vietējo zemnieku ražoto produkciju – sulguni sieru un vīnu.
Atgriešanās viesu namā. Gruzīnu virtuves meistarklase mājasmātes vadībā, iespēja pašam pagatavot puri, hačapuri, hinkali vai cvistari – tas būs aizraujošs un neaizmirstams piedzīvojums! 

6.diena (28.septembris)
Rīta prakse – Hatha joga Sarmītes Brūveres (Surjadži) vadībā.
Brokastis.
Visu dienu pavadīsim izbraukumā uz skaistākajām vietām Ambrolauri apkārtnē un iepazīstot Rača reģionu, kas robežojas ar Svaneti un Kaukāza kalnu grēdām. Apmeklēsim Nikortsminda Sv. Nikolaja katedrāli (11.gs.), kas ir viens no svarīgākajiem viduslaiku Gruzijas arhitektūras pieminekļiem. Greznā apdare un rotājumi padara šo katedrāli par vienu no izcilākajiem Gruzijas arhitektūras piemēriem.
Atgriešanās viesu namā, vakariņas un vakarēšana 

7.diena (29.septembris)
Brokastis. Atvadas no mājīgā viesu nama, pārbrauciens uz Kutaisi. Tirgus apmeklējums, kur varēsim iepirkt mājup vešanai daudzveidīgas garšvielas, Čurčellu (valriekstu-vīnogu sulas kārums), sveces, baznīcas eļļas un suvenīrus.
Pārbrauciens uz Martvili un Samegrelo reģionu. Martvili klostera un tempļa apmeklējums. Senos laikos šeit atradās sens un svēts ozols, kuru pielūdza kā auglības un labklājības simbolu. Sākotnēji baznīca tika uzbūvēta 7. gadsimta beigās uz vecā ozola saknēm un tika nosaukta par godu svētajam Andrejam, kurš veltīja savu dzīvi kalpošanai.
Martvili Kanjona apmeklējums, vizināšanās ar laivu un pastaigu takas. Kaghu ūdenskritums. Vakariņas autentiskā gruzīnu restorānā.
Atgriešanās Kutaisi. Bagrati katedrāles apmeklējums. Pastaiga vecpilsētā, vīna degustācija.
8.diena (30.septembris)
No rīta lidojums mājup.

Nometnes izmaksas:
550 eiro + aviobiļete (apmēram 300 eur).
Maksimālais dalībnieku skaits grupā: 12.
Cenā iekļauts:
Visas nodarbības nometnes laikā, visi transporta pakalpojumi Gruzijā, dzīvošana viesu namā, viesnīca Kutaisi, trīsreizēja ēdināšana nometnes laikā, vietējā gida pakalpojumi, visi apskates objekti, ekskursijas.
Cenā nav iekļauta apdrošināšana, to katrs izvēlas pēc saviem ieskatiem.
Pieteikšanās nometnei, zvanot vai rakstot Līgai: +371 29338614; liga.mellupa@gmail.com vai info@daivajoga.lv

 

20429899_1599647253390527_1923869809060032500_n

Studijas "Daiva Joga" jogas nometne - vasaras retrīts

Comments Off
komentāri

Studija Daiva Joga aicina uz kārtējo vasaras tikšanos ārpus studijas, kas notiks klusā un ar gaišu auru apvītā vietā Limbažu pusē – gleznainā, senā svētvietā pie ezera. Par naktsmājām un pirtiņu parūpēsies gādīgi saimnieki, trīs reizes dienā mielosimies ar veģetāru, vitamīniem bagātu uzturu. Katru rītu sāksim ar Kundalini vai Hatha jogas praksi, klausīsimies vērtīgas lekcijas, piedalīsimies praktiskās terapijas nodarbībās un baudīsim ļoti īpašu gongu sesiju – tas viss Tevi gaidīs Daiva Jogas ikgadējā vasaras nometnē!
Būs iespēja izmantot papildus pakalpojumus: dažāda veida ķermeņa masāžas, individuālās konsultācijas ar Taro kārtīm, dziedniecības seansus un hennas rotājumus uz ķermeņa.
Norises laiks: 2018.gada 5. līdz 8. jūlijs. Ierašanās 5.jūlija vakarā no plkst. 17.00
Nometnes cena – piesakoties līdz 1.jūnijam: 190.00 eur, pēc tam: 205 eur.
Pieteikšanās un papildus informācija pa tālr. 29338614, liga.mellupa@gmail.com
Vieta tiek rezervēta pēc pirmās iemaksas saņemšanas – 50 eur apmērā.

Nometnes norise:
5.jūlijs, ceturtdiena
No plkst. 17.00 Iebraukšana, iekārtošanās istabiņās
19.00 Vakariņas
19.30 Nometnes ieskaņa, iepazīšanās aplis, Joga Nidra (Sarmīte Surjadži)

6.jūlijs, piektdiena
7.00-10.00 Rīta prakse: divas paralēlas nodarbības: Hatha joga (Sarmīte Surjadži)/
Kundalini Sadhana (Jānis Dhanpal Singh)
10.00 Brokastis
11.00-13.00 Lekcija: Ar ko sākas mīlestība? Runāsim un darbosimies praktiski, lai apzinātos uzvedības un attieksmes modeļus, pēc kuriem veidojam attiecības savā dzīvē – ar sevi, tuvākajiem, mīļoto. Pētīsim, kādā veidā uzturam savā dzīvē mīlestību vai ne-mīlestību. (Līga Prema Lakshmi)
Brīvais laiks (Staigāšanas meditācija (Jānis Dhanpal Singh))

14.00 Pusdienas
15.00-17.00 Lekcija: Cilvēka 7 ķermeņi saistībā ar 7 čakrām (Sarmīte Surjadži)
17.00-19.00 Kundalini prakse (Jānis Dhanpal Singh)
19.00 Vakariņas
19.30 Gongu sesija. Sesijas laikā skaņas saplūst tīrā plūsmā un vibrācijas aizpilda katru mūsu organisma šūnu. Ķermenis sāk vibrēt kopā ar skaņu. Organisma šķidrums restrukturizējas, notiek dziļa relaksācija, emocijas apklust, sajūtas kļūst vieglākas.
Gongu sesiju vada Jeļena Reinhause: diplomēta mūzikas terapeite.
Gongu skaņas vibrācijas Jeļena uztver kā dziļu garīgo praksi, kas ļauj iedziļināties sevī un sajust sevi. Viņa ir izcilā meistara Svami Somnatha Giri Dži Maharadži Pailota Baba Dži skolniece.

7.jūlijs, sestdiena
7.00-10.00 Rīta prakse: divas paralēlas nodarbības: Hatha joga (Sarmīte Surjadži un Zane Anapurna)/
Kundalini Sadhana (Jolanta)
10.00 Brokastis
11.00-13.00 Lekcija: Kvalificēt sevi intuitīvā apzinātībā. Dzīve, lai dzīvotu, vai sevis izvēlēta dzīve. Ja neapstiprinām, nekvalificējam sevi, nekvalificējam debesis un zemi ap sevi. Savu domu kvalifikācija ir meditācija. Praktizēsim meditāciju mierīgam prātam, lai būtu intuitīvi apzināti. (Jānis Dhanpal Singh)
Brīvais laiks
14:00 Pusdienas
15.00-17.00 Dvēseles vēstījuma nolasīšana. Aiziešanas meditācija. Praktizēsim tehniku, kas ļauj pārvarēt bailes no nāves un ieraudzīt mūsu Dvēseles visakūtāko nepieciešamību šajā dzīves posmā. (Līga Prema Lakshmi)
17.00-19.00 Ārstnieciskā vingrošana: teorija un prakse (Zane Anapurna)
19.00 Vakariņas

20.00-21.00 Ošo Kundalini meditācija (Sarmīte Surjadži)

20.00-24.00 Pirtiņa

8.jūlijs, svētdiena
7.00-10.00 Rīta prakse: divas paralēlas nodarbības: Hatha joga (Sarmīte Surjadži un Zane Anapurna)/ Kundalini Sadhana (Jānis Dhanpal Singh)
10.00 Brokastis
11.00-14.00 Labsajūtas laboratorija. Teorijas un prakses kopsakarības par ticību sev, savam iekšējam kompasam. Iekšējās trauksmes profilakse, savu resursu aktivizēšana. (Līga Prema Lakshmi)
Noslēguma aplis, nometnes izskaņa.
14.00 Pusdienas, atvadīšanās

SPĒKA KALANĒTIKA

Comments Off
komentāri

powerful

 

Katru otro ceturtdienu studijā Spēka kalanētikas nodarbības pie Katrīnas Dzenes. Vingrošanas sistēma „ Kalanētika” nosaukta angļu zinātnieces Kallanas Pinknejas vārdā, kura izstrādāja to sava ķermeņa kustību spēju atjaunošanai pēc pārciestas smagas mugurkaula traumas, kuru guva autokatastrofā.

Kallana izstrādāja saudzīgu, traumatismu izslēdzošu, vingrojumu kompleksu, ar viena vingrinājuma daudzkārtēju atkārtošanu noteiktā secībā, katrai muskuļu grupai. Šādi vingrojot Kallana atguva veselību, spēju kustēties un tas viņu pamudināja palīdzēt citiem. Kallana sāka popularizēt šo vingrošanas sistēmu.

Viņas vārdā nosauktā vingrošanas sistēma ir palīdzējusi daudziem, kuriem ir bijušas problēmas ar mugurkaulu, veselību un veicinājusi veselīgas dzīves veida izpratni.

Vingrojumu programmas laikā pilnībā tiek nodrošināta vispusīga ķermeņa slodze – kājām, vēderam, mugurai, gurniem u.t.t., līdz ar to tiek patērēts liels enerģijas daudzums, tas savukārt nozīmē, ka tiek sadedzinātas liekās kalorijas.

Katram Kalanētikas vingrojumam ir izstrādātas vairākas sarežģītības pakāpes, kas ļauj piemērot vingrojumus jebkuras sagatavotības cilvēkam. Jāatceras tikai viens- nevajag pārcensties, ar laiku un pacietību jebkuru no vingrojumiem Jūs spēsiet veikt viegli, ilgstoši un ar smaidu.

Šolohova veselības vingrošana

Comments Off
komentāri

cigun

 

Katru otro ceturtdienu no plkst. 17:15 – 18:45 Šolohova vingrošana pie Katrīnas Dzenes.

Vladimirs Šolohovs ir pazīstams praktizējošs ārsts ( salusologs, rentgenologs, fizioterapeits, manuālais terapeits, refleksoterapeits ), vairāku rehabilitācijas centru “Dzīve bez zālēm” vadītājs. V. Šolohova uzskats: “Nevis ārstēt slimības, bet stiprināt veselību. Jūs esat spiesti ārstēties, ja Jums patīk ārstēties, bet, kad sagribēsiet būt vesels, Jūs sāksiet nostiprināt savu veselību”.

Šolohova VESELĪBAS VINGROŠANAS kompleksa pamatā ir Kacudzo Niši ( 1884 – 1959 ) vingrošana, kurā iekļauti vingrojumi no jogas, ušu un ci-gun. Vingrojumi ir ļoti vienkārši un efektīvi. VESELĪBAS VINGROŠANA der jebkurai pašsajūtai un vecumam, nav ierobežojumu vai medicīnas kontrindikāciju.Pieeja balstās uz kustību filozofiju, kuru cenšamies pielietot kopā ar VESELĪBAS VINGROŠANU.

Vēlams pirms nodarbības izdzret glāzi ūdens, lai mugurkaula diski, kuri ir hidrofili, labāk atceras un saglabā stiepšanas efektu.

K. Niši sistēmā viens vingrojums pāriet otrā, iedarbojoties uz absolūti visiem muskuļiem, saitēm, iekšējiem orgāniem. Cilvēka organismā viss ir savstarpēji savienots. Katrs iekšējais orgāns ir savienots ar balsta-kustību aparātu, tas savukārt ar mugurkaulu, bet mugurkauls atbild par galvas un ekstremitāšu novietojumu. VESELĪBAS VINGROŠANA ietver sevī  mugurkaula stiepšanas un tā paškorekcijas sērijveida mīkstus, nostiprinošus vingrojumus, lokanības vingrojumus, darbu ar iekšējiem orgāniem.

Bez operācijām un tabletēm, bez iznīcinošiem/graujošiem  blakus efektiem, bez liekiem laika un naudas tēriņiem, bez spriedzes un sāpēm, bez bailēm no ārstiem un slimnīcām, Jūs patstāvīgi atgriezīsiet sev dzīvi bez zālēm.

Ārstnieciskā Joga ar Zani Rožkalni

Comments Off
komentāri

Katru TREŠDIENU no 17.00-18.30

“Vienmēr esmu uzskatījusi – dzīvība un dzīve ir kustībā. Koku šalkoņā vējā, kumeļa auļos ganībās, bērna rotaļās pagalmā… Kustība piešķir pilnīgas dzīves sajūtu. Joga ir tā, kas savieno mentālo ar fizisko, turot abas sfēras vienā būtiskuma līmenī un pilnīgā mijiedarbībā.

Šī nostādne mani piesaista – kustība, kas ir kopā ar dvēseli un garu. Fizioterapeita zināšanas palīdz kustību veikt apzinātāk – soli pa solim paplašinot fizisko spēju robežas. Ķermenim saudzīga, ķermeni izzinoša, ķermeni ārstējoša joga. Lai ķermenis ir jogai nevis šķērslis, bet gan vesels un apzināts kopums, kas kā templis dod mierpilnu mājvietu dvēselei un garam.”

-Sertificēta fizioterapeite Zane Rožkalne.

PIETEIKŠANĀS : zvanot 27882681 vai rakstot info@daivajoga.lv

Nodarbības intuīcijas modināšanai un stiprināšanai.

Comments Off
komentāri

KUNDALINI NODARBĪBAS AR PASNIEDZĒJU JĀNI ZUŠMANI
Nodarbības intuīcijas modināšanai un stiprināšanai.
19:00-20.30

CETURTDIENĀS

“Iesākoties Ūdensvīra laikmetam, mēs piedzīvojam arī Informācijas revolūciju. Nākošajos 2000 gados nebūs noslēpumu, informācija būs pārredzama un viegli pieejama visiem. Bet būtiskākais veiksmes nosacījums būs spēja šo informācijas apjomu aptvert un pielietot. Jau tagad tiekam pārslogoti ar informācijas daudzumu. Ja gribam patiesi nomācošu informācijas daudzumu, ierakstam vārdu „joga” interneta pārlūkprogrammā. Tā tad, lai pielietotu šādus informācijas apjomus, ir jāattīsta smadzeņu labās puses puslode, lai stiprinātu intuīciju. Maija mēnesī piedāvājam nodarbības intuīcijas modināšanai un stiprināšanai.”
-Jānis Zušmanis

Pieteikties uz nodarbību var zvanot pasniedzējam Jānim Zušmanim: 29275271 vai rakstot : dhanpal.singh.lv@gmail.com

Yin joga mugurai.

Comments Off
komentāri
Šī laikmeta cilvēki daudz nodarbojas ar intelekta attīstību, maz ar dažādām fiziskām aktivitātēm.
Darbā cilvēki ilgstoši monotoni noslogo ķermeni vienā pozā sēžot vai stāvot.
Tādēļ, gadiem ejot, pirmais, kas sāk par sevi atgādināt, ir mugurkauls.
 
Šobrīd medicīna ir spējīga nomainīt daudzas ķermeņa daļas un orgānus, tomēr tā nespēj un tuvākā nākotnē nespēs nomainīt visu mugurkaulu un līdz ar to atjaunot visas dzīvībai nepieciešamās funkcijas. Īstenībā to pat ir grūti apjaust, cik daudziem cilvēkiem jau šodien jāatsakās no veltām cerībām, jo gandrīz nav neviena mūsdienu cilvēka, kas ātrāk vai vēlāk nesūdzēsies par muguras problēmām.
 
Yin Joga mugurai nodarbībā tiek pildītas pozas (āsanas), kuras atslābina, izstiepj, izkustina un nostiprina mugurkaulu.
Jogas mācība māca, ka visa ķermeņa enerģijas laukā ir 72 000 enerģijas kanāli (nadī). Trīs svarīgākie enerģijas kanāli ir cieši saistīti ar mugurkaulu. Svarīgākais nadī ir Sušumna nadī, kura atrašanās vieta ir mugurkaula iekšpusē, tur kur atrodas mugurkaula smadzenes, abi pārējie divi enerģijas kanāli atrodas abās pusēs mugurkaulam.Tie ir Yin un Yan (ķīniešu mācībā), Ida un Pingala ( indiešu mācībā).
 
Yin enerģijas kanālā plūst mēness nomierinošā enerģijas plūsma un tā ietekmē parasimpātisko nervu sistēmu (atslābinoša reakcija). Nadī sākas pie kreisās nāss un aktivizējas, kad ieelpa ieplūst kreisajā nāsī.
 
Yan enerģijas kanālā plūst saules aktīvā enerģija un ietekmē simpātisko nervu sistēmu (mošanās reakcija). Nadī sākas pie labās nāss un to aktivizē ieelpa, kad ieelpojam caur labo nāsi.
Ieelpas laikā mēs uzņemam dzīvības enerģiju Ci (ķīniešu mācībā) vai prānu (indiešu mācībā). Kamēr elpojam tikmēr dzīvojam!
 
Ieelpojot prāna ieplūst Yin un Yan kanālā, tā plūst uz leju gar mugurkaulu līdz pat mugurkaula pamatnei, kur tā savienojas ar apslēpto enerģiju- kundalinijeb apziņas enerģiju.
 
Yin un Yan enerģija plūstot uz leju gar mugurkaulu ar dažādiem intervāliem krustojas, radot enerģijas centrus (čakras).
Šīs čakras ir fundamentāli spēki, kas regulē ķermeņa un prāta funkcijas.
 
Ķermeņa vietās, kurās jūt sāpes, sasprindzinājumu, smagumu, nekustīgumu un stīvumu ir enerģijas plūsmas traucējumi.
Lai atjaunotu enerģijas plūsmu ir jāvingro. Vingrošana ir pašmasāža, kuras laikā jūs paši izmasējat enerģijas sastrēgumus savā ķermenī.
Vingrošanai ir jākļūst par katra mūsdienu cilvēka dzīves neatņemamu sastāvdaļu. Vingrosim regulāri un būsim veseli!
 
Atsauksmes pēc Yin Joga mugurai nodarbības.
Liena
Meditatīvi-stiepjoši -atslābinošs process, kura rezultātā liekas, ka mugurkauls ir taisnāks, pāris centimetri garāks un soļi viegli. Pat ja izpildīšanas laikā dažas āsanas liekas mokošas, pēc nodarbības garantēts vispārējs vieglums.
 
Dace
Pēc šīs nodarbības, man vairs nesāp mugura. Iedarbība ar katru nodarbību nostiprinās. Sēdošais darbs vairs nešķiet apgrūtinošs. Mugura šķiet plata, mugurkauls garš un ir patīkams vieglums.
 
Sintija
Zināšanas par austrumiem, par filozofiju, par kosmogoniju nav dziļi izprotamas bez zināšanām par sevi.
Izzināt sevi var dažādos veidos, bet vienmēr tas ir caur sāpēm, spriedzi un sasprindzinājumu gan fiziskā, gan garīgā plānā.
Šeit to visu var izjust, izsāpēt un iemācīties.
 

Yin joga krūškurvim

Comments Off
komentāri

Sirds enerģijas centrs (Anahata čakra )

Atrodas sirds līmenī, tiek uzskatīts par vissvarīgāko enerģijas centru. No septiņiem enerģijas centriem tas ir vidējais un savieno fizisko – materiālo sfēru ar augšējo – garīgo sfēru.

 

Enerģijas centrs saistīts ar mīlestības jūtām pret sevi, dzīvi, visu un visiem. Šis enerģijas centrs ir mājvieta Dvēselei un tajā savienojas pretmeti: ķermenis un gars, zeme un debesis, vīrišķais un sievišķais. Sirds centrs ļauj mums just, dot un saņemt mīlestību, būt līdzjūtīgiem, saprotošiem, radīt mieru, nevis konfliktus.

 

Centrs mijiedarbojas ar tīmusa dziedzeri ( aizkrūts dziedzeris)

Ietekmē muguras augšējo daļu un rokas, sirdi, plaušas, bronhus, asinsvadus un asins riti, daļēji liesu un arī imūnsistēmu.

 

Tieši caur sirds centru saņemam izpratni par notiekošo: sirds balss( intuīcija ), dvēseles kliedziens ( brīdinājums ), dvēseles balss ( atklāsme ), ar sirdi jutu ( priekšnojauta ), sirds ēsti ( pārdzīvojums ), no visas sirds ( vēlējums ),

sirds miers ( apziņas stāvoklis ).

 

Ne velti ir šāds sakāmvārds „ Ar sirdi jutu, ka jādara ir tā, bet paklausīju prātam un sanāca, kā parasti.”

 

Dace

Pati nodarbība man nešķiet fiziski grūta, grūtāk ir ar domām, tās skrien neprātīgā skrējienā. Pozas ir izveidotas tā, lai mēs lēnām pierodam pie slodzes. Pēc nodarbības vairākas dienas man ir ļoti viegli elpot”.

 

Liene

Pēc vairākām nodarbībām sapratu, ka mans mugurkauls ir ieņēmis jaunu nebijušu stāvokli. Tas ir ļoti patīkami! Arī elpot ir kļuvis viegli un elpa ir tāda dziļa”.

 

Ieva

Tā ir tāda kā sevis izzināšana, visas nodarbības laikā ir pietiekoši daudz laika, lai ieklausītos katrā sajūtā, katrā elpā. Pēc nodarbības iestājas dziļš miers un pašsajūta viegla, tāda lidojoša”.

Atsākas rīta Sadhanas! Un SatNam Rasayan praktizēšana...

Comments Off
komentāri

Mēs atsākam Sadhanas – Kundalini jogas agro rīta praktizēšanu 19.09.2015, gaidam jūs kā ierasts 06.00 no rīta Daiva jogā. Sadhanu vadīs Jānis Zušmanis.

“Grupas Sadhanas praktizēšanas princips ir Visi par Vienu un Viens par Visiem. Tavs ķermenis ir Dieva Templis un tava dvēsele ir Dievišķais Gars tevī. Tu celies agri no rīta, meditē, skandē mantras, veic vingrinājumus, uzrunā savu garu, regulē elpu un mēs sanākam kopā grupas apziņā. Grupas apziņa rīta sadhanā ir palīdzēt viens otram. Ja kaut viens grupā atveras Dievam, it visi tiek svētīti. Ja kaut viens sadhanā ir ar sirdi un dvēseli lūgšanas pilnās domās, it visi gūst labumu. Tāds ir grupas sadhanas spēks.” Yogi Bhajan.

Šajā sestdienā un arī turpmāk pēc Sadhanas būs iespēja praktizēt Sat Nam Rasayan (SNR) dziedināšanu. Dziedināšanas praktizēšana notiks 9.00-10.30. Vadīs Jolanta Vasermane.

Uz SNR ir aicināti visi interesenti, dziedināšanu varēs praktizēt tie kuri ir apmeklējuši kādu no apmācības nodarbībām, bet kā meditāciju un dziedināšānas procesa izbaudītājs var būt ikviens.
SNR nozīmē “dziļa relaksācija savā patiesā būtībā”. SNR ir sena tradicionāla dziedināšanas metode, kas dziedināšanas procesā izmanto tikai apzināšanos. Šajā neitralitātes, klusuma stāvoklī dziedināšana arī notiek.

Dalība par ziedojumiem.
Uz nodarbībām lūdzu pieteikties www.daivajoga.lv vai 27882681.
A.Čaka iela 104-3, vārtu kods 99 > (bulta)

Svaigi DABĪGĀS hennas pastas konusi!

Comments Off
komentāri

Pašlaik studijā var iegādāties svaigus dabīgās hennas pastas konusus!

Viena konusa cena ir 3,50 eiro!

Konusus uzglabā saldētavā, ārpus saldētavas konusa derīguma termiņš – 5 dienas.

Ar vienu konusu var apzīmēt roku no elkoņa līdz pirkstu galiem (blīvā rakstā).

 

Zvaniet un jautājiet :  tālr. 27882681, vai e-pastu info@daivajoga.lv

 

  • "Daiva joga" studija atrodas Rīgā netālu no centra , A.Čaka ielā 104/3, telefons 27882681, vārtu kods 159A